Zpět na semináře
Pro trenéry PřipravujemeVýživa
Výživa ve fitness — od teorie k praxi
Makra, mikroživiny, suplementace a praktické sestavení jídelníčku.
O semináři
Praktický seminář o výživě pro trenéry. Pochopíte energetickou bilanci, makroživiny, načasování jídel kolem tréninku a jak klientovi sestavit udržitelný jídelníček bez extrémů.
Z předchozích seminářů
Atmosféra, praktická cvičení a lidé, se kterými se potkáte.
Co si odnesete
- Spočítat klientovi energetickou potřebu
- Sestavit udržitelný jídelníček
- Doporučit smysluplnou suplementaci
Pro koho je seminář
- Osobní trenéři
- Výživoví poradci
- Sportovci
Program dne
- 09:00 – 10:30Energetická bilance a makroživiny
- 10:45 – 12:15Mikroživiny, hydratace a suplementace
- 13:00 – 14:30Sestavení jídelníčku — případové studie
- 14:45 – 16:00Jak komunikovat výživu s klientem
V ceně je
- Skripta a šablony jídelníčků
- Oběd
- Certifikát
Co si vzít
- Notebook nebo tablet
Certifikace
Certifikát Move Smart Akademie (6 hodin)
