Zpět na semináře
Pro trenéry PřipravujemeCore
Silný střed těla & trupová stabilizace pro trenéry
Hluboký stabilizační systém v praxi — diagnostika, aktivace, progrese.
O semináři
Komplexní seminář pro trenéry o trupové stabilizaci. Pochopíte funkci hlubokého stabilizačního systému, naučíte se ho diagnostikovat u klienta, správně aktivovat a postupně integrovat do silového i kondičního tréninku — od základu po pokročilé cviky.
Z předchozích seminářů
Fotografie z předchozích seminářů připravujeme.
Co si odnesete
- Diagnostikovat dysfunkce trupové stabilizace
- Naučit klienta správně aktivovat HSS
- Sestavit progresivní cvičební plán pro core
- Integrovat core do silového a sportovního tréninku
Pro koho je seminář
- Osobní trenéři
- Kondiční trenéři
- Instruktoři skupinových lekcí
- Fyzioterapeuti
Program dne
Program dne ještě doplňujeme.
V ceně je
- Tištěná skripta
- Oběd a coffee break
- Certifikát
Co si vzít
- Pohodlné cvičební oblečení
- Vlastní podložka (volitelné)
Certifikace
Akreditovaný certifikát Move Smart Akademie (8 hodin)
Lektoři
Lektoři budou oznámeni.