Zpět na semináře
Pro trenéry PřipravujemeLongevity
Longevity trénink — trénujte pro dlouhověkost
Jak nastavit trénink, který vám prodlouží zdravý život.
O semináři
Trénink není jen o estetice nebo výkonu — může být nejmocnějším nástrojem prevence. Naučíte se principy longevity tréninku podle Petera Attii a dalších, jak pracovat s VO2max, silou, mobilitou a stabilitou pro dlouhý a zdravý život klienta.
Z předchozích seminářů
Fotografie z předchozích seminářů připravujeme.
Co si odnesete
- Sestavit trénink s cílem dlouhověkosti
- Pracovat se zónami srdečního tepu
- Vyvážit sílu, vytrvalost a mobilitu
Pro koho je seminář
- Osobní trenéři
- Kondiční trenéři
- Pokročilí cvičenci
Program dne
Program dne ještě doplňujeme.
V ceně je
- Skripta
- Oběd
- Certifikát
Co si vzít
- Pohodlné oblečení
- Sporttester (volitelné)
Certifikace
Akreditovaný certifikát Move Smart Akademie (8 hodin)
Lektoři
Lektoři budou oznámeni.