Zpět na semináře
Pro trenéry PřipravujemeBěh
Jak naučit klienta správně běhat
Technika, drily a progrese pro trenéry, kteří učí běhat.
O semináři
Seminář pro trenéry, kteří chtějí kvalifikovaně učit klienty běžeckou techniku. Biomechanika, nejčastější chyby, drily, progrese a jak na video analýzu i bez drahého vybavení.
Z předchozích seminářů
Atmosféra, praktická cvičení a lidé, se kterými se potkáte.
Co si odnesete
- Analyzovat běžeckou techniku klienta
- Sestavit cvičební progresi
- Naučit klienta drily, které fungují
Pro koho je seminář
- Osobní trenéři
- Běžečtí trenéři
- Triatlonoví trenéři
Program dne
- 09:00 – 10:30Biomechanika běhu — co musí trenér vědět
- 10:45 – 12:15Nejčastější chyby a jak je rozpoznat
- 13:00 – 14:30Drily a progrese techniky
- 14:45 – 16:00Video analýza v praxi
V ceně je
- Manuál drilů
- Občerstvení
- Certifikát
Co si vzít
- Běžecká obuv
- Sportovní oblečení
Certifikace
Certifikát Move Smart Akademie (6 hodin)
