Zpět na semináře
Pro trenéry PřipravujemeRehabilitace
Rehabilitace bolestí kotníku a nohy
Plochá noha, plantární fasciitida, podvrtnutí — co s tím.
O semináři
Často podceňovaná oblast. Naučíte se rozumět klenbě nohy, plantární fasciitidě, opakovaným podvrtnutím kotníku a sestavit smysluplný cvičební plán.
Z předchozích seminářů
Atmosféra, praktická cvičení a lidé, se kterými se potkáte.
Co si odnesete
- Posilovat nohu od základů
- Pracovat s klenbou
- Předcházet opakovaným úrazům
Pro koho je seminář
- Osobní trenéři
- Trenéři běžců
- Fyzioterapeuti
Program dne
- 09:00 – 10:30Anatomie nohy a kotníku
- 10:45 – 12:15Nejčastější diagnózy
- 13:00 – 14:30Testování a cvičební progrese
- 14:45 – 16:00Bosé cvičení a klenba nohy
V ceně je
- Materiály
- Občerstvení
- Certifikát
Co si vzít
- Cvičení naboso možné
Certifikace
Certifikát Move Smart Akademie (6 hodin)
