Zpět na semináře
Pro trenéry PřipravujemePánevní dno
Pochopení a trénink pánevního dna
Praktický seminář pro trenéry — anatomie, aktivace, integrace.
O semináři
Pánevní dno není jen ženské téma. Naučíte se anatomii, jak ho aktivovat, jak ho integrovat do silového i kondičního tréninku a kdy klienta odeslat ke specialistce.
Z předchozích seminářů
Atmosféra, praktická cvičení a lidé, se kterými se potkáte.
Co si odnesete
- Vysvětlit klientovi roli pánevního dna
- Aktivovat ho v rámci tréninku
- Rozpoznat dysfunkce
Pro koho je seminář
- Osobní trenéři
- Instruktoři
- Fyzioterapeuti
Program dne
- 09:00 – 10:30Anatomie a funkce pánevního dna
- 10:45 – 12:15Aktivace a koordinace s dýcháním
- 13:00 – 14:30Integrace do silového tréninku
- 14:45 – 16:00Red flags a kdy odeslat dál
V ceně je
- Skripta
- Oběd
- Certifikát
Co si vzít
- Pohodlné oblečení
Certifikace
Certifikát Move Smart Akademie (6 hodin)
