Zpět na semináře
Pro trenéry PřipravujemeTrénink a rehabilitace
Bolesti šlach v tréninku: load management, postupný návrat k výkonu a prevence
Jak pracovat s bolestí šlach v tréninku — load management, postupný návrat k výkonu a prevence tendinopatií.
O semináři
Šlachy reagují na zátěž jinak než svaly — a právě chyby v dávkování zátěže jsou nejčastější příčinou bolestí šlach u sportovců i rekreačních klientů. V semináři si vysvětlíme, co se v šlaše děje při přetížení a jak vypadá její adaptace na trénink. Ukážeme si, jak zátěž správně dávkovat a modifikovat (load management), jak vést klienta postupným návratem k výkonu a jak tendinopatiím předcházet. Věnujeme se i aktuálním poznatkům z klinického výzkumu a praktickému využití konzervativních postupů včetně rázové vlny.
Fotografie a materiály k semináři
Co si odnesete
- Porozumět vzniku bolesti šlach při přetížení
- Správně dávkovat a modifikovat zátěž (load management)
- Sestavit postupný plán návratu klienta k výkonu
- Používat cvičení a pomůcky pro prevenci tendinopatií
Pro koho je seminář
- Fitness trenéři a osobní trenéři
- Instruktoři skupinových lekcí
- Rehabilitační pracovníci
Program dne
Program dne ještě doplňujeme.
V ceně je
- Tištěná skripta
- Drobné občerstvení
- Certifikát o absolvování
Co si vzít
- Pohodlné sportovní oblečení
- Základní znalost anatomie
Certifikace
Certifikát Move Smart Akademie (8 hodin)
