Lektor
Mgr. Tomáš Novák
Hlavní fyzioterapeut, specialista na páteř
Bolesti zadSedavé zaměstnáníStretching
Tomáš se rehabilitaci věnuje od roku 2010. Po studiu na 3. LF UK absolvoval řadu zahraničních stáží — McKenzie Institute, DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) a kurzy funkční manuální terapie. V praxi pracoval s vrcholovými sportovci i s klienty po vážných úrazech páteře. Dnes vede vlastní studio v Praze a externě přednáší na fyzioterapeutických konferencích.
„Věřím, že nejlepší rehabilitace je ta, kterou klient nepotřebuje. Proto kladu důraz na edukaci, prevenci a srozumitelné vysvětlení toho, co se v těle děje."
Vzdělání a certifikace
- ●3. lékařská fakulta UK — Fyzioterapie (Mgr.)
- ●Certifikace McKenzie Institute (úrovně A–D)
- ●DNS — Dynamická neuromuskulární stabilizace (kurz A, B, C)
Úspěchy
- ★Více než 200 odvedených seminářů a workshopů
- ★Spolupráce s reprezentačními týmy ČR (atletika, plavání)
- ★Autor několika článků o prevenci bolestí zad
Vede semináře (13)
- →Rehabilitace bolestí zad PřipravujemePraha — Studio Pulse • 8 h
- →Mobilita, flexibilita & stretching efektivně PřipravujemeBrno — FitHub • 6 h
- →Prevence bolestí u sedavých zaměstnání PřipravujemeOnline + záznam • 4 h
- →Válcování — foam rolling v praxi PřipravujemeBrno — FitHub • 4 h
- →Flossing — voodoo bands v tréninku a regeneraci PřipravujemePraha — Studio Pulse • 4 h
- →Rehabilitace bolestí ramene PřipravujemePraha — Studio Pulse • 8 h
- →Rehabilitace bolestí kolen PřipravujemeBrno — FitHub • 8 h
- →Rehabilitace bolestí kyčle PřipravujemePraha — Studio Pulse • 6 h
- →Rehabilitace bolestí kotníku a nohy PřipravujemeBrno — FitHub • 6 h
- →FoamRolling — vše, co potřebujete vědět o válcování PřipravujemePraha — Studio Pulse • 3 h
- →Stretching, mobilita a flexibilita PřipravujemePraha — Studio Pulse • 3 h
- →Silný střed těla — trupová stabilizace PřipravujemeBrno — FitHub • 3 h
- →Silný střed těla & trupová stabilizace pro trenéry PřipravujemePraha — Studio Pulse • 8 h
